Физические упражнения помогают в лечении психоза у молодых людей.
Психоз – обширная категория расстройств психической деятельности, при которых психические реакции заметно не соответствуют реальным ситуациям и выражаются в нарушениях восприятия реального мира и поведенческих расстройствах. Шизофрения – один из видов эндогенных психозов. Долгосрочные последствия для молодых людей с диагнозом “шизофрения” часто оказываются далеко не позитивными и включают высокий процент рецидивов, безработицу и преждевременную смерть.
Антипсихотические препараты, назначаемые таким людям, вызывают в качестве побочного эффекта быстрое увеличение веса. Было показано, что физические упражнения эффективны при лечении хронической шизофрении, однако ни в одном исследовании не оценивалась эффективность физических упражнений в отношении психиатрических симптомов у молодых людей на ранних стадиях психоза.
В исследовании Манчестерского университета принял участие 31 человек в возрасте 18-35 лет, которые были направлены на лечение в местные службы психического здоровья. Исследовательская группа разработала индивидуальную программу физических упражнений с участием самих испытуемых, которые в течение 10 недель занимались под наблюдением исследователей в местном спортивно-развлекательном центре.
Джозеф Ферт (Joseph Firth), ведущий автор исследования, сказал: “Программа физических упражнений более эффективна для людей более молодых и находящихся на ранних стадиях лечения. Чем раньше они вырвутся из рутины регулярных физических упражнений, тем больше вероятность того, что они выработают привычки, которые окажут значительное влияние на их долгосрочное физическое и психическое здоровье”.
Участники исследования превысили запланированную физическую активность и занимались энергичными физическими упражнениями в течение 107 минут в неделю на протяжении 10 недель. Это было сопоставимо с объемом физической активности как больных шизофренией, так и здоровых людей. Именно сочетание упражнений в наибольшей степени мотивирует пациентов и заставляет их продолжать программу”.
В конце 10-недельного периода участники прошли ряд стандартных тестов на психическое и физическое здоровье. В качестве контрольной группы в тестировании также приняли участие семь человек, проходивших лечение в службах психического здоровья, которые не занимались физическими упражнениями в рамках своей терапии.
По результатам стандартных тестов группа, занимавшаяся физическими упражнениями, показала снижение психических симптомов на 27%, что значительно лучше, чем в контрольной группе. Кроме того, улучшилась работа головного мозга и произошло небольшое снижение массы тела, тогда как при обычном лечении ожидалось увеличение веса. Джозеф добавляет: “Хотя исследование было экспериментальным, улучшение психических симптомов было особенно важным”.
Индивидуальные программы физических упражнений в местных спортивных и развлекательных центрах – это успешный и экономически эффективный способ лечения и реабилитации таких молодых людей”. Выводы. “Физические упражнения могут быть дополнительным эффективным методом лечения молодых людей с ранним психозом. Ожидается, что физическая активность значительно улучшит их социальное функционирование и психическое здоровье, а также предотвратит возможное возникновение долгосрочных расстройств.”