Кинезиотейпирование и тейпирование
Кинезиотейпирование и тейпирование
Несколько слов теории и терминологии. Тейпирование – как метод наложения бандажей, предназначенных для поддержки и фиксации суставов и связок опорно-двигательного аппарата, существует с незапамятных времен.
В профессиональном спорте метод спортивного тейпирования широко используется для создания фиксирующих или компрессионных повязок. Тейповые бинты – это высокоэффективные и точные индивидуальные повязки или фиксирующие устройства. Они накладываются индивидуально только квалифицированными специалистами (врачами, массажистами, тренерами), обладающими специальными знаниями и навыками в применении тейпирования. Этот метод широко используется в современной физиотерапии.
Кинезиотейпирование является одним из видов применения кинезиотейпирования и отличается от спортивного тейпирования. Простыми словами, это две совершенно разные вещи!
О методе
Кинезиотейпинг был разработан в 1973 г. японско-американским мануальным терапевтом Кензо Касе (вид альтернативной медицины, в котором диагностика и лечение осуществляются путем манипуляций с опорно-двигательным аппаратом).
Метод функционального терапевтического кинезиотейпирования основан на облегчении взаимодействий внутри группы мышц (фасилитация) и усилении безусловных рефлексов, условных сигналов и рефлексов. На практике кинезиотейпы, наложенные специальным образом, должны обеспечивать коррекцию подъема, облегчающую физическое взаимодействие в группе мышц. Кроме того, с помощью кинезио-лент можно уменьшить боль и отеки в период восстановления, улучшить стабильность и функцию суставов, связок и сухожилий.
Одним словом – это простой способ помочь! Коммерческий успех этого способа, основан на агрессивной рекламе, представляющей метод кинезиотейпирования как передовое достижение науки. Более того, к 2004 году умелые специалисты по мануальной терапии опубликовали более 20 книг на эту тему, а в 2003 году, в преддверии Олимпийских игр 2008 года в Пекине, была создана Международная ассоциация кинезиотейпирования.
50 тыс. рулонов кинезиотейпа были подарены спортивным делегациям из 58 стран, включая США. Лучшей рекламой стала фотография, сделанная на Олимпийских играх! Кинезиотейпирование используется и профессиональными спортсменами!
Исследования в этой области в период с 2008 по 2013 г. было проведено 275 потенциально значимых исследований, но только 12 из них соответствовали всем критериям, предъявляемым к научным исследованиям такого рода. Остальные исследования были очень низкого качества или содержали фальсифицированные данные.
Эти 12 исследований включали результаты 495 пациентов (в среднем 41 пациент на исследование). Результаты оказались неутешительными для сторонников кинезиотейпирования:
– Десять исследований показали либо отсутствие эффекта, либо эффект настолько мал, что не имеет клинического значения;
– Только два исследования показали, что кинезиотейпирование имеет значительный эффект.
По окончании экспериментов, был представлен обзор исследований в этой области, подготовленный Австралийской физиотерапевтической ассоциацией и опубликованный в специализированном журнале Journal of Physiotherapy в 2014 году. Данный обзор является самым последним и всеобъемлющим в поиске доказательств эффективности влияния кинезиотейпирования на здоровье опорно-двигательного аппарата. Как следует из названия обзора, “Современные данные не поддерживают использование кинезиотейпирования в клинической практике: систематический обзор”. Современные исследования не подтверждают использование кинезиотейпирования в клинической практике. Выводы.
Правда в том, что на сегодняшний день не существует никаких объективных доказательств, подтверждающих эффективность кинезиотейпирования. Другими словами, эти доказательства не могут быть найдены уже 40 лет! Искали пожарные, искала полиция, долго искали, но так и не нашли.
Возможно, положительный эффект от использования кинезиотейпа ограничивается эффектом плацебо. Конечно, трудно ожидать других результатов от ленты, которая едва прилипает к коже. В то же время, есть и положительные новости. Вреда от применения кинезиотейпа нет! Вреда от применения кинезиотейпа нет! Более того, это, как правило, красиво! Особенно если носить в волосах разноцветные ленточки и бантики!